Resoluções de ano novo

Resoluções de ano novo

14/01/2022 às 16:35:00

Primeiro mês do ano é sempre regado a planejamento e novas resoluções! Acontece assim com você também?! 

Se sim, que tal começar hábitos verdadeiramente significativos?
Substitua a dieta pelo cuidado integral e com atenção, assim sua dieta fará mais sentido e não será uma obrigação e sim parte no seu estilo de vida!

Comece pelas pequenas metas, elimine primeiro os pensamentos negativos e cerque-se de autodeterminação! Assim, tudo fará mais sentido!

Em vez de só focar em atividades físicas grandiosas, faça primeiro o básico: encontre formas de prazerosas de movimentar seu corpo!

Cuidar da mente e emoções faz parte de uma campanha chamada: #JaneiroBranco! Uma ação em prol da sua saúde mental e emocional no primeiro mês do ano, momento dedicado a metas e planos, que também deve envolver seu bem-estar psicoemocional a fim de promover sua qualidade de vida integral! 

E assim, viva um ano cheio de verdadeiras realizações e satisfação com seu corpo, mente e saúde!
Vamos juntos?! A nossa equipe te ajuda nesse sentido! 

Vidares Saúde Integrada
 @vidares_

Diretores Técnicos:
Dra. Analiana Arrais
CRM/CE 6513 / RQE 1957
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Dr. Arthur Arrais
CRM/CE 14188 / RQE 9911

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